A prática do skateboard proporciona diversos benefícios físicos, psíquicos e comportamentais.

 A seguir citamos os mais importantes:

 

Valências psíquicas e comportamentais:

 – concentração;

– sociabilidade;

– cooperação.

 

Valências motoras:

 – equilíbrio: movimentos proprioceptivos;

– coordenação motora: percepção corporal, agilidade, leveza, lateralidade;

– resistência: aeróbica, anaeróbica;

– força: rapidez, explosão, pliometria;

– flexibilidade.